ufa,  ufabet,  สาระของวัยรุ่น,  สาระดีๆ

แนะนำวิธีคลายร้อนง่ายๆ แบบไม่ต้องเปลืองไฟ เปลืองแอร์

วัยรุ่นขี้ร้อนห้ามพลาด วิธีคลายร้อน เทคนิคดับร้อนง่ายๆ แบบไม่ต้องเปิดแอร์และพัดลมให้เปลืองค่าไฟเลยทีเดียวทาง เข้า ufabet888

……………….แน่นอนว่า ช่วงนี้ถือเป็นเดือนของหน้าร้อนจริงๆ สภาพอากาศในเดือนเมษายน ต้องบอกเลยว่า ร้อนมากๆ วัยรุ่นหลายคนที่ขี้ร้อน ใจร้อน ต่างก็หงุดหงิดจนต้องเปิดแอร์ เปิดพัดลม แบบชนิดที่เรียกได้ว่า ค่าไฟนั้นพุ่งกระฉูดเลยทีเดียว และยิ่งไปกว่านั้น ช่วงนี้ เป็นช่วง Work from home หลายคนที่ต้องทำงานที่บ้าน นอกจากจะต้องเปลืองไฟกับการเปิดคอมพิมเตอร์นานๆ ทาง เข้า ufabet888ทั้งวันแล้ว ยังต้องมาเปลืองกับแอร์ และพัดลมอีกด้วย อากาศที่ร้อนจัด ยิ่งทำให้อารมณ์วันรุ่นยิ่งแปรปรวน หงุดหงิดง่าย ยิ่งร้อน ยิ่งทำให้ใจร้อนได้ง่ายๆ ด้วย จึงต้องหาวิธีดับร้อน ซึ่งวันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำวิธีคลายร้อนให้กับวัยรุ่นทุกคน แบบไม่ต้องเปลืองค่าไฟ เรียกได้ว่า เซฟค่าไฟไปในตัวด้วย มาดูกันว่า เราจะสามารถคลายร้อน ดับร้อน ด้วยวิธีการใดได้บ้าง มาดูกัน

วิธีดับร้อนง่ายๆ แบบประหยัดไฟทาง เข้า ufabet888

……………….1. อาบน้ำ ทาแป้งเย็น เพิ่มความเย็นและสดชื่นให้กับร่างกาย ซึ่งแน่นอนว่า ในสภาพอากาศที่ร้อนจัดแบบนี้ การอาบน้ำเพื่อคลายร้อน เป็นวิธีการที่ดีที่สุด จึงอยากแนะนำว่า หากระหว่างวัน รู้สึกร้อนจัด ต้องการคลายร้อน ลองไปอาบน้ำให้ร่างกายสดชื่น เพราะนอกจากจะชะล้างเหงื่อและไคลตามตัวแล้ว ยังช่วยให้รู้สึกสบายตัวอีกด้วย และแนะนำว่า หลังอาบน้ำ อาจจะเพิ่มความเย็นสดชื่นด้วยการทาแป้งเย็นไปด้วย โดยเช็ดตัวแค่พอหมาดๆ แล้วทาแป้งเย็นทับลงไป ตัวแป้งจะสัมผัสกับผิวที่ยังชื้น จะยิ่งทำให้ร่างกายเย็นและสดชื่นมากเลยทีเดียว

……………….2.แต่งตัวให้สบายๆ แนะนำให้เลือกเสื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี อย่าใส่เสื้อผ้าหนาๆ เพราะจะยิ่งทำให้ร้อน ควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี มีน้ำหนักเบา ไม่ใช่เสื้อแขนยาว ขายาวรุงรัง หลังอาบน้ำเย็นๆ เสร็จ ทาแป้งเย็น ทาง เข้า ufabet888ตามด้วยหารสวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย และควรเลือกเสื้อผ้าโทนสีอ่อนๆ ต้องบอกเลยว่า จะช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี เพราะเสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ เราก็อยู่ได้แม้เปิดพัดลม ไปต้องเปิดแอร์ให้เปลืองไฟก็ได้

……………….3.ดื่มน้ำช่วยดับร้อน แน่นอนว่า หลายคนเวลาร้อนๆ มักจะเลือกดื่มน้ำเย็นๆ น้ำหวาน น้ำอัดลมให้สดชื่น แต่วันนี้เราอยากจะมาแนะนำวัยรุ่น ให้เลือกดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่ช่วยดับร้อน ดับกระหาย คลายร้อนได้เป็นอย่างดี ซึ่งก็คือน้ำสมุนไพรที่ช่วยดับร้อน ต้มมาจากพืชสมุนไพรหลายอย่างที่มีฤทธิ์เย็น ไม่ว่าจะเป็น น้ำกระเจี๊ยบ น้ำเก๊กฮวย น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก ซึ่งเครื่องดื่มเหล่านี้ แช่เย็นๆ นำมาดื่มคลายร้อน ชื่นใจอย่าบอกใครเลย

 

ครบเรื่องฟุตบอล อัพเดต ข่าวสาร Livescore และดูบอลสด คมชัดไม่กระตุกได้ที่ https://www.livescoresure.com